맥도날드 에그불고기버거 세트, 단품 영양성분 및 칼로리

맥도날드에는 두 종류의 불고기버거를 판매하고 있다.

하나는 우리가 흔히 접하는 오리지널 불고기버거, 다른 하나는 계란후라이가 들어간 에그불고기버거.

불고기버거 단품 가격은 2천원이지만, 에그불고기버거는 천원 더 비싼 3천원이다.

에그불고기버거 세트메뉴 가격은 5,600원이다.

세트메뉴로 주문할까 했지만 요즘 탄산음료를 기간 한정 단돈 700원에 판매하고 있어서 그냥 에그불고기 단품과 음료만 주문했다.

(후렌치후라이는 언제나 나쁘다)

에그불고기버거는 이렇게 생겼다.

계란 패티 때문에 오리지널 불고기버거보다 조금 두툼하다.

다른 버거들도 그렇지만 불고기버거는 먹기가 좀 불편하다. 찐득거리는 소스가 손에 묻으면 좀 그렇다.

내용물은 위와 같다.

그냥 오리지널 불고기버거에 작은 계란후라이 딱 하나가 들어있다.

저 계란후라이의 원가는 천원도 안될 듯하다.

에그불고기버거 단품 영양성분

칼로리는 467kcal로 저가형 햄버거 제품 평균 수준이다.

포화지방 함량은 일일권장량의 32%로 낮은 편이다.

(콜레스테롤 함량은 안 적혀있지만, 달걀이 들어간 점을 감안한다면 소량 있을 것으로 추정된다)

에그불고기세트 영양성분

맥도날드는 불친절하게도 세트메뉴의 구체적인 영양성분은 기재해 두지 않았다.

칼로리 범위는 835~984kcal이다.

후렌치후라이 M 영양성분

후렌치후라이 단품의 영양성분을 확인하면 세트메뉴의 대략적인 영양성분을 짐작할 수 있다.

후렌치후라이 단품의 포화지방 함량은 일일권장량의 35%다.

에그불고기세트를 섭취하면 포화지방이 일일권장량의 66%, 그러니까 3분의 2 정도에 해당된다.

콜라 R 영양성분

코카콜라 R 사이즈 칼로리는 143kcal이다.

당 함량은 일일권장량의 34%이고, 코카콜라에도 약간의 나트륨이 함유되어 있다.