롯데리아 새우버거 단품 및 세트 영양성분, 칼로리 등

오랜만에 서울역에 갔는데 롯데리아에서 몇몇 종류의 세트메뉴들을 비교적 저렴한 값에 팔고 있다.

(롯데리아 서울역점은 유동인구가 많아서 그런지 세트메뉴를 항상 할인판매하고 있다)

다른 간지나는 메뉴들을 먹고 싶었지만, 다이어트를 할 필요가 있어서 새우버거를 선택했다.

이건 2015년에 찍었던 새우버거세트.

새우버거는 롯데리아에서 파는 햄버거 중 (확인한 범위 내에서는) 가장 포화지방이 적다.

새우가 들어갔으니 콜레스테롤은 많을 듯. 하지만 새우의 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤이라 건강에 덜 해롭다.

이건 2020년에 찍은 새우버거세트.

새우버거 단품 가격은 3,900원이고 세트메뉴 가격은 5,900원이다. 참고로 천원당 150원 SKT T멤버십 할인혜택을 받을 수 있다.

후렌치후라이는 콘샐러드로 교체했다. 예전에는 무료로 교체 가능했지만, 지금은 200원을 더 받는다.

리뉴얼된 새우버거는 패티가 더 두툼해졌고, 빵(번)의 질도 개선되었다.

하지만 새우보다 명태맛이 더 많이 나는 건 예전이나 지금이나 별 차이가 없다.

새우버거 단품 영양성분

새우버거 단품의 포화지방 함량은 일일권장량의 31% 수준이다.

참고로 맥도날드에서 파는 슈슈버거의 포화지방 함량은 일일권장량의 29%다.

칼로리는 492kcal이다.

새우버거세트 영양성분

새우버거세트의 포화지방 함유량 및 영양성분은 이렇다.

(후렌치후라이 R사이즈에 콜라 기준)

후렌치후라이 덕분에 포화지방 섭취량이 일일권장량의 절반에 달하게 되었다.