졸피뎀 (스틸녹스) 몽유병 증상 줄이기

몇년 전 불면증 때문에 '스틸녹스'라는 수면제를 처방받았다.

그런데 이 약이 SBS <그것이 알고싶다>에 방영될 정도로 심각한 부작용(몽유병)이 있다.

문제의 졸피뎀 성분의 수면제.

수많은 제약회사들이 카피약을 생산하는데 10mg정은 대체로 저렇게 생겼다.

개인적으로는 이렇게 복용하니 몽유병 증상이 나타나지 않았다.

1) 5mg 이상 복용하지 않고(식약처 권장사항이기도 함), 2) 사진과 같이 잘게 부숴먹지 않음(흡수속도 늦추기)

물론 개인마다 편차가 나타날 수 있다.