DAIRYMONT (데어리몬트) 크림치즈 칼로리, 영양성분

크림치즈는 맛있긴 하지만 가격이 비싸서 잘 먹지 않는 편이다. 가격도 비싸지만 포화지방과 트랜스지방, 콜레스테롤 함유량 역시 매우 높다.
그런데 마트에서 파격가 세일을 해서 꽤 많은 양을 구입했다.

DAIRYMONT(데어리몬트) 크림치즈 클래식 2kg.
국산이라면 매우 비싸겠지만 보시다시피 호주산이라서 비교적 싸게 구입할 수 있었다.
온라인에서 대체로 2만원 전후의 가격대에 구입할 수 있다.

크림치즈가 대부분 그렇듯이 영양정보를 보면 살짝 놀랄 수 있다.
100g 기준 포화지방 함량은 일일권장량의 151%, 트랜스지방은 1.7g, 콜레스테롤은 일일권장량의 30%나 된다.
트랜스지방은 치즈, 버터 등 유가공품에 어쩔 수 없이 들어가게 되는데, 하루 0.5g 미만으로 섭취하는 것이 좋다고 한다.

시중에 작은 용량으로 판매되는 크림치즈보다는 약간 단단한 듯하다.
이만큼만 섭취해도 일일권장량을 한참 넘어서니 주의해야 한다.